Krav Maga – reference

Do KMG centra Letná jsem začal chodit cca před třemi lety. Měl jsem nepříjemnou zkušenost, na základě které jsem chtěl na sobě zapracovat a naučit se bránit. Na Letné mě kluci naučili, co mohli, abych se o sebe uměl postarat v krizové situaci. Kromě této formální stránky věci mají trenéři na Letné o něco osobnější přístup. Pro každého, kdo přijde, ať už z jakéhokoli důvodu a s jakoukoli nepříjemnou zkušeností, mají pochopení a jsou otevřeni individuálnímu přístupu. Mimo to je na Letné opravdu báječná a různorodá parta lidí, se kterými se člověk, např. v jiných gymech orientovaných na boj, nesetká. Mimo to se člověk na tréninku příjemně zpotí a zpevní si tělo. Matěj, 29 let, student 4. ročníku Ph.D. studia na ČZU.

„Nedokázal jsem si představit, že budu někdy dělat tento druh sportu, a podobně jako v případě mé další záliby, což je tancování ve folklórním souboru, to pro mě bylo a je především o skvělých lidech, kteří jsou inspirací a důvodem, proč jsem začal pravidelně chodit. Vedení tréninku, kombinace různých technik, pozornost a zájem trenérů a jedinečnost každé hodiny jsou ty věci, které trénink s Honzou a Martinem odlišují od všech ostatních. Nejenom, že tyto tréninky posilují fyzickou zdatnost, ale baví učit se a zvládat nové techniky. Doporučuji všem, kdo hledají cestu, jak alespoň na chvíli zapomenout na práci a soukromé záležitosti. Má pracovní náplň souvisí s leteckým průmyslem, je mi 37 let.“  Petr 

Do KM Centra Praha jsem přišla čirou náhodou před půl rokem. Hledala jsem místo, kde bych se zkusila naučit, jak efektivně reagovat ve stresových situacích a po řadě míst a kurzů, které jsem navštívila a necítila jsem se tam dostatečně bezpečně, jsem našla na netu, že právě tato škola otevírala před měsícem novou třídu pro začátečníky. Kontaktovala jsem trenéra a řekl, že mohu dorazit a uvidím, jestli mi to prostředí bude vyhovovat. Přišla jsem ještě ten den hned z práce; svůj první trénink jsem tedy absolvovala v džínách a svetru, viděla jsem a byla jsem nadšená. Lekce probíhají v přátelské atmosféře a díky tomu, že je trénink celkem promyšleně postaven na postupném navyšování jak fyzické, tak psychické odolnosti – plány hodin jsou strukturovány předem – je vhodný prakticky pro všechny. Já osobně mám sedavou práci u počítače, fyzicky jsem na tom nebyla nejlépe a problém jsem přesto neměla. Naopak jsem po pár týdnech s radostí zaznamenala nárůst svalové hmoty. Nejvíce jsem si však cenila toho, jak velký důraz byl ze strany trenérů kladen na bezpečnost všech účastněných a individuální přístup ke každému z nás. Chybějící měsíc tréninků jsem díky zvýšené pozornosti a bezbřehé trpělivosti trenérů celkem snadno dohnala, i když výrazy jako guard/hák mi na začátku neříkaly naprosto nic. Jsem moc ráda, že jsem do kurzů chodila a jsem ještě radši, že je mohu vřele doporučit i ostatním. Ať je vaše motivace pro studium sebeobrany jakákoliv, tady budete v dobrých rukách 🙂 Marie

„Ahoj příznivci, o systému Krav-Maga jsem se prvně dozvěděl na webu, následně jsem si zjistil další informace a začal trénovat. Hodí se mi to v práci, jelikož jsem příslušníkem ozbrojených sil, a dalším bonusem je pravidelný intenzivní pohyb. Osobně neberu trénink jinak než pohyb, to že se něco naučím je bonus. Tréninky jsou aerobně anaerobní, trenéři jsou fundovaní, jednoho z nich certifikoval můj kolega, který se tímto zabývá již drahno let, ale co je nejdůležitější, je tam dobrá parta lidí. Přijďte a nechte se cepovat lidmi, kteří tomu rozumí, něco již v tomto sportu dokázali a mají Vám co předat.“ Martin

Ahoj, jmenuji se Filip a momentálně dělám doktorát ve Švýcarsku. Krav Magu mám rád, protože skvěle vyvažuje celodenní práci v kanceláři a zároveň nejde jenom o zvětšování svalů, ale také o naučení se jak se bránit. Do Krav Maga Centra Praha jsem chodil, když jsem studoval v Praze a Honzu s Martinem považuji oba za skvělé trenéry. Filip

Na Krav Magu jsem začal chodit z více důvodů. Díky mému sedavému zaměstnání v zahraniční společnosti jsem se chtěl ve svých 35 letech začít více hýbat. Různá fitness zařízení bohužel/bohudík nenabídnou tolik co Krav Maga. To znamená zároveň posilování, zvýšení své fyzické stránky + asi to hlavní, umět se v případě nouze ubránit, případně pomoci někomu druhému. Shlédl jsem pár videí na Utube a řekl jsem si proč to nezkusit a pokud mě to nebude bavit, tak prostě přestanu. Na tréningy chodím už nějaký ten měsíc a mohu opravdu všem jen doporučit. Krav Maga Centrum Praha – Letná má výborné trenéry, příjemná atmosféra, plně se věnují svým žákům a jsou ochotni kdykoliv pomoci/poradit. Tomáš Fér

Tréninky KM pro mě znamenají poznání sebe sama. Jsou poučením o schopnostech mého těla, mysli i o přístupu k životu. Již nějakou dobu to není jen o sebeobraně, kterou se zde jen mimochodem naučíte perfektně. Můj trenér Honza je prvotřídní odborník s velkým přehledem a neuvěřitelně pozitivním přístupem ke studentům. Každou lekci má perfektně připravenou a hodina a čtvrt zdravého pohybu uteče, jak nic. Navíc se skoro nestane, abych nešel z tréninku s mnohem lepší náladou, než s jakou jsem přišel. Díky za to všechno. Pokud už jste se dostali na tyto stránky, tak přestaňte ztrácet čas přemýšlením, jestli do toho jít, nebo ne. Stačí se překonat, jít na trénink a začít tak být (ještě) lepším člověkem. Lukáš Jiříček

„Chcel som skusit nieco kde sa budem hybat a zaroven sa nieco naucim. Treningy su lepsie ako som povodne ocakaval kedze tam chodia v pohode ludia, je s nimi prdel a nie je to o tom ako utocnika rozsekat ale ako sa konfliktu vyhnut. Samozrejme ked to nejde po dobrom tak aj to vas naucime 🙂 Podte vybit negativnu energiu!“ Vlado Citriak

„Krav magu cvičím už přes osm let. Nejsem sportovní typ, nikdy dřív jsem žádné bojové sporty nedělala a hýbala jsem jen velmi příležitostně (maximálně trocha zimního lyžování). Tohle mne ale naprosto chytilo: nejenže jsem se dostala do formy, ale změnil se i můj postoj k životu. Díky cvičení jsem si sama sebou více jistá, mám víc energie, a když cestuji do různých částí světa, líp si uvědomuji, jakým situacím bych se měla vyhnout. V každodenním životě mi krav maga skvěle vyvažuje to, že jinak celý den sedím doma za počítačem a překládám. Krav maga zdaleka není jen pro kluky, kteří se rádi perou. Má co nabídnout i tichým lidem, kteří pracují hlavou.“  Anna

Príjemný inštruktori aj kolektív. Výborný spôsob ako rozhýbať celé telo, spevniť a vyskúšať rôzne techniky sebeobrany. Inštruktori dbajú na bezpečnosť a schopnosti jednotlivých účastníkov, odporúčam! Laco, 36 let, IT manager