Základka BJJ – semináře pro upevnění a zlepšení tvých základů v BJJ! 🥋
Tématem semináře jsou Záda – nejdominantnější pozice v BJJ, ze které se naučít soupeře ukončit nekompromisní submisí. Místo memorování nahodilých technik se zaměříme na funkční principy neustálého tlaku a kontroly. Zjistíš, jak ze zad plynule dominovat, číst soupeřovy reakce a proměnit každý jeho pokus o obranu či únik v ještě nebezpečnější útok.
Témata:
- Kontrola
- Izolace a škrcení
- Přechody na další útoky (Armbar, Triangle, Back triangle)
- Leglocky ze zad (z užitečné pozice Truck)
- Návaznosti když soupeř utíká
Naučíš se:
- Soupeře precizně kontrolovat po celou dobu
- Nemilosrdně izolovat ruce a získat silný grip pro škrcení
- Co dělat, když soupeř odolává nebo nedej bože utíká
- Překvapit soupeře útokem na nohy z pozice Truck
- X užitečných gripů, triků a vychytávek
- Jakmile někomu vezmeš záda, neopustí je bez plácání
Lektor: David Havelka 
Cena: 400 Kč
Adresa semináře: Choketopus Gym Pražačka, Za Žižkovskou vozovnou 19, Praha 3
Datum a čas : Neděle 30.8. od 14:30 do 16:30
Přihlášení: https://choketopusprazacka.dtap.cz/register/?link=31
V případě dotazů se nám ozvi na email : gym@choketopus.com
Těšíme se!