fbpx

Heelhooky z Pražačky

HEELHOOKS 101 – Kurz zaměřený na útoky na nohy

Čtvrtý a revidovaný intenzivní kurz leglocků je určený pro všechny, kteří nehodlají ignorovat 50% lidského těla. Pozornost bude věnována základním pozicím, jejich kontrole a systematickému postupu vedoucímu k ukončení soupeře pomocí obou variant heelhooku. Velký důraz bude zároveň kladen na bezpečnost a správné technické provedení submisí.
Výsledkem měsíčního kurzu bude ucelený konceptuální a technický základ, na kterém bude moci absolvent stavět dále v rámci rozšiřujících kurzů, či samostudiem.
Přihlásit se může kdokoli, koho leglocky zajímají, nebo už je praktikuje. Díky samostatnosti kurzu bude prostor věnovat se i detailům, na které při běžných trénincích není čas. Součástí programu budou také poziční sparringy v kontrolovaném prostředí a tempu, zaručující bezpečnost a procvičení technik u všech účastníků.

Kdy kurz začíná?

Začínáme 14.4 2019 v 17:00-18:30, dále každou neděli 17:00 – 18:30

 

Kde se kurz koná?

Choketopus Gym Pražačka, Za Žižkovskou vozovnou 19, P-3

 

Kdo učí?

Mikoláš Bílek, závodník, leglocker, člen projektu ZVÍŘE od Honzy Stacha

Cena?

900,- za osobu na celý kurz

Počet míst: 10

Platbu uhraďte předem na účet 2301091400/2010 s variabilním symbolem 2291042019 a do poznámky uveďte své jméno.

 

Program pro 4 lekce:

1) Základní principy, standard ashi garami, základní drilly
2) Outside ashi garami, outside heelhook, inside heelhook
3) Honeyhole, the double trouble principle
4) Entries, troubleshooting běžných situací, Imanari roll

 

V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat!

 

Menu