Krav Maga Fitness

Choketopus gym přináší do Čech unikátní spojení sebeobranných technik Krav Maga systému a pohybu!

Chceš se dostat do formy, zkusit něco úplně nového a nemáš zájem o kontaktní trénink? Pak jde o lekce přímo pro tebe!

Program je pečlivě připraven v 75 minutových hodinách, každý týden je 1 lekce.

Struktura lekce:

  • Mobilita a Stabilita (15 min)
  • Výkonnostní intervalový trénink (45 min)
  • Kompenzační cvičení (15 min)

Za doprovodu hudby ze sebe díky naší trenérce Kláře dostaneš to nejlepší.

Kurz je vytvořen pro ženy i muže!

Kdy kurz probíhá?
První lekce se koná v pondělí 2.3.2020 v 20:00 do 21:15. Následně se kurz koná každé pondělí až do prázdnin!

Co se na kurzu naučím?

• ZKUSÍŠ ZÁKLADNÍ KOPY, ÚDERY A TECHNIKY SEBEOBRANNÉHO KRAV MAGA SYSTÉMU.

• ZAČNEŠ SE PRAVIDELNĚ A ZDRAVĚ HÝBAT A ZLEPŠÍŠ SI FYZICKOU KONDICI.

• ZÍSKÁŠ ZDRAVÉ SEBEVĚDOMÍ V SUPER KOLEKTIVU A UŽIJEŠ SI SPOUSTU ZÁBAVY!

Kde se kurz koná?
Choketopus Gymu V tělocvičně Choketopus Gymu Letná, U Studánky 2, Praha 7, Holešovice.

Co s sebou?
Pohodlné sportovní oblečení, ručník a láhev s vodou. Trénujeme zásadně na boso na měkkém povrchu tatami! Pro přechod mezi šatnou a tělocvičnou můžete použít ponožky, nebo si s sebou vezměte žabky.

Cena kurzu:
Celý kurz, 16 lekcí, stojí 3 000 Kč; případně lze platit jednorázové vstupy 250 Kč za vstup.


Pokud máš zájem o kontaktní trénink sebeobrany, jsou pro tebe určené naše klasické Krav Maga kurzy.

Menu