NAUČÍME TĚ NEJEFEKTIVNĚJŠÍ SEBEOBRANU NA SVĚTĚ.

VÁŽNĚ. A BUDE TĚ TO BAVIT. 

KDY KURZ ZAČÍNÁ

První hodina se koná
10.2. 2019
v 17:40.
Další lekce každé pondělí a středa 17:40 – 18:55

KOLIK KURZ STOJÍ

tříměsíční kurz stojí 4200 Kč.
Platbu je možné hradit bankovním převodem, hotově nebo přes Benefit Plus.

CO SE NAUČÍŠ

Efektivně se bránit.
Udržet se v kondici.
Základy o psychologii útočníka.
Jak rozvíjet svůj pohybový aparát.

V KURZU JE OMEZENÝ POČET MÍST

Alternativní odkaz k registraci. 

 

S PŘIHLÁŠENÍM NEVÁHEJ! V KURZU JE POUZE 20 VOLNÝCH MÍST.
Každému účastníkovi se pak instruktor může naplno věnovat.

VYUČUJÍ INSTRUKTOŘI SE ZKUŠENOSTMI Z PRAXE I JINÝCH BOJOVÝCH SPORTŮ. 

KDO KURZ VEDE

Certifikovaný instruktor sebeobrany II. třídy a trenér Choketopus Gymu Martin Slabý.

JAK PROBÍHÁ LEKCE

V rámci každé lekce se zaměříš na několik základních pilířů sebeobrany. Patří mezi ně: technická příprava – jak zvládnout konkrétní útok, taktická příprava – jak se vypořádat s konkrétní situací, fyzická příprava – že na síle nezáleží je jen mýtus, mentální příprava – každou techniku a situaci je potřeba trénovat pod zvyšujícím se stresem.

PRVNÍ TRÉNINK

Na prvním tréninku si řekneme základní informace o sebeobraně Krav Maga a představíme si průběh a náplň našich kurzů. Začneme se seznamovat se základními technikami a teorií. Takže si nezapomeň pohodlné sportovní oblečení, ve kterém se ti dobře pohybuje a láhev s vodou. Trénujeme na boso, případně lze nosit měkkou obuv použitelnou na tatami.

Máš dotaz? Piš na gym@choketopus.com nebo zavolej Martinovi na 732733747.

Menu