Přijď na box - nábor je otevřen!
Vyzkoušej sport, který tě dostane do kondice! Na trénincích rozhýbeš celé tělo a zároveň se naučíš prvky přenositelné i do sebeobrany. Klademe důraz na provedení a techniku, to vše v zázemí naší zrekonstruované tělocvičny s profesionálním zápasníkem a trenérem.
Pevné základy
Naše tréninky jsou určeny pro všechny, kdo chtějí s boxem začít a nemají žádné zkušenosti s bojovými sporty.
Zkušený tým
Za více jak deset let praxe máme vychytaný systém výuky, na kterém neustále pracujeme.
Nové tělocvičny
Přátelský kolektiv a plně vybavené prostory. To vše v parádním zázemí rekonstruovaných tělocvičen.
Moderní přístup
Tréninky vylepšujeme tak, aby šla naše výuka stále s novými trendy a byla zábavná i efektivní.
Tréninky boxu pro začátečníky
• Všestranný bojový sport, při kterém zapojíš celé tělo a získáš tak skvělou kondici.
• Dostaneš pevné základy, naučíš se bránit i útočit.
• To vše s maximálním důrazem na techniku v bezpečném prostředí naší vybavené tělocvičny na Střížkově.
•Box a jeho techniky jsou zároveň skvěle přenositelné do sebeobrany!
• Náš box je vhodný pro všechny, kdo nemají s bojovými sporty žádné zkušenosti, všechno tě naučíme.
•Tréninky vede zkušený trenér Vítek Uher.
01
Střížkov
Ceník tréninků boxu pro začátečníky
Náš ceník je jednoduchý. stačí si vybrat, kolikrát týdně chceš trénovat.
• 2 tréninky týdně 1900 Kč/ měsíc
• 3 tréninky týdně 2600 Kč / měsíc
Ke každému máme individuální přístup a díky vybroušenému systému výuky se můžeš rychle dostat do formy.
Počet míst je omezený, abychom zaručili kvalitu výuky. První lekci máš zdarma.
Cena za měsíc
1900 Kč /2600 Kč
- Vyber si 2 nebo 3 tréninky týdně
- Každý trénink trvá 75 minut
- Profesionální trenér
- Individuální přístup
Důraz na techniku
Důraz na techniku
Co potřebuji na trénink?
Na trénink ti stačí pohodlné sportovní oblečení – legíny, tepláky, šortky a triko. Dále láhev na pití, ručník a pantofle pro pohyb v tělocvičně. Později se budou hodit rukavice, chrániče na zuby i na další části těla.
Pokud nemáš vybavení a nevíš, jaké pořídit, rádi ti v tělocvičně základní věci půjčíme a poradíme ti, co si na tréninky koupit. Všechno najdeš pohromadě na našem e-shopu!
Jak to probíhá?
Každý trénink má jasnou strukturu – začínáme přípravou pohybu a cviky na mobilitu pohybového aparátu, poté si projedeme nové techniky, které postupně navazujeme do drilů a kombinací s dříve probíranými technikami. V tréninku se pak snažíme o zlepšení plynulosti a zrychlování, přičemž postupně přidáváme odpor sparring partnerů. S pozičními sparringy v kurzu začínáme až později. Tvrdé a volné sparringy v kurzu nejsou.
Nezaujal tě tento sport? Zkus jiný!