BJJ PRO ZAČÁTEČNÍKY
Začni s BJJ.
Nepotřebuješ zkušenosti.
Nepotřebuješ fyzičku.
Bezpečný vstup do bojových sportů pro lidi, kteří očekávají kvalitní výuku, profesionální trenéry a prostředí, kam se budou chtít vracet.
První lekce zdarma | Vlastní lekce pro začátečníky | Praha 3 a Praha 9
5.0 na Google | 150+ hodnocení poboček
Začínáš od nuly
60 minut
Dej nám 60 minut, dvakrát týdně, na tři měsíce. Postupně tě připravíme na vyšší zátěž a vytvoříš si návyk. Nebudeš litovat.
Bez sparringu
Do volného sparringu tě dostaneme postupně. Někdo ho zvládne za týden a někomu to trvá měsíc. Tvoje tempo.
Profi vedení
Naši trenéři mají nejen vzdělání, ale i zkušenosti. Tréninky vedeme s důrazem na bezpečnost, progress a zábavu.
pro koho je bjj v choketopusu
Možná přesně pro tebe.
Nečekáme, že přijdeš fit, pohyblivý(á) nebo zkušený(á). Začátečnický program je vytvořený tak, aby tě krok za krokem naučil pohyb, techniku i pravidla tréninku. Většina nově příchozích nikdo BJJ netrénovala a jejich průměrný věk je kolem 30 let a přibližně třetinu tvoří ženy.
Pracuješ hlavou
Chceš zkusit bojový sport
Ale hledáš systematickou výuku, bezpečné tempo a místo bez zbytečného dokazování.
Hledáš nový stimul
BJJ je fyzické i strategické. Neustále řešíš nové situace a vidíš vlastní progres.
Chceš dobrou komunitu
Ne anonymní fitko, ale klub, kde se lidé znají a pomáhají si růst.
Co ti bjj přinese?
Většina lidí k nám přijde kvůli pohybu, sebeobraně nebo hubnutí. Zůstane ale kvůli atmosféře, lidem a pocitu, že konečně našli to správně hobby.
RESTART PO PRÁCI
FUNKČNÍ SÍLU
SOUSTŘEDNÍ
NOVOU PARTU
žádná překvapení
Jak probíhá první lekce?
Na první lekci potřebuješ jen tričko, kraťasy nebo legíny a láhev s pitím. Kimono není potřeba. S výběrem kimona ti poradíme, máme k dispozici i na půjčení.
Registrace
Vybereš si pobočku a termín tvojí první lekce.
Intro lekce
Seznámíš se s trenérem, prohlédneš si prostory a dozvíš se vše o tréninku.
Začátečnický kurz
Po intru tě čeká tříměsíční strukturovaný kurz pod vedením zkušného trenéra.
Pokročilá skupina
Až budeš ready. Začátečnický kurz si můžeš dát klidně i třikrát dokola.
Udržitelný trénink
Závody, každodenní pohyb nebo udržovačka? Jasně, pokud ti to vyhovuje.
Vyber si nejbližší pobočku
úvodní lekce v praze
Choketopus
Pražačka
- Za Žižkovskou vozovnou 19, Praha 3
- Úvodní lekce v pondělí od 19:20 a neděli od 16:00
- Třenéři David a Nathan
jednoduché členství
2x týdně
5700 Kč / 3 měsíce
Neomezeně
7800 Kč / 3 měsíce
Ano, tvůj první trénink je zdarma! Budeme rádi, pokud se k nám přijdeš nezávazně podívat a zkusíš si, jestli ti naše tréninky vyhovují.
Bohužel ne, přecházení mezi sporty na jednu permanentku je pro nás systémově nemožné. Pokud si platíš například permici na BJJ, nelze jí tedy využít ani na MMA, ani na KM.
Samozřejmě! Naše kurzy jsou postaveny tak, aby je zvládli všichni v jakékoliv fyzické kondici. Probereme s tebou základní pohyby a intenzitě tréninků se postupně bez problému přizpůsobíš.
Multisport kartu lze využít jen na vstup do samostatné tělocvičny (posilovny) na Pražačce, na vedené tréninky ani na kurzy ji uplatnit nelze.
Otevírací doma samostatné posilovny na Pražačce je shodná, jako otevírací doba bazénu, v jehož prostorách se nachází i Choketopus gym. Dovnitř tě pustí služba na recepci, která je u vstupu do budovy.
To bohužel možné není, děti jsou rozděleny podle věku do dvou skupin (max 15 let), rodiče trénovat společně s dětmi nemohou.
Samozřejmě chápeme, že práci na směny jde těžko kombinovat s pravidelnými tréninky. V rámci jedné tělocvičny se lze individuálně domluvit s trenérem, že budeš časy tréninků kombinovat. Prosíme ale o informaci dopředu, abychom to mohli včas vyřešit.
Na úplně první trénink potřebuješ jen sportovní oblečení a ideálně pantofle do prostor mimo tatami. Poradíme ti, jaké vybavení bude potřeba pořídit si na další tréninky a všechno ti vysvětlíme. Veškeré oblečení i další nezbytnosti na tréninky najdeš na našem e-shopu.
Naší hlavní prioritou je systematická výuka a bezpečnost. Proto máme pro úplné začátečníky kurzy, kde je učíme veškerou pohybovou průpravu a základy, a to i z důvodu prevence zranění. Absolvovat kurz je vždycky lepší volba a doporučujeme to všem, kdo nemají s bojovými sporty žádné zkušenosti.
Napsali o nás
