Dárkový poukaz
Darujte zážitek, na který se nezapomíná!
Hledáte dárek, který může doslova měnit životy? Dárkový poukaz na libovolné tréninky má rozhodně smysl – kromě pohybu přinese i super pocit, lepší sebevědomí a objevení nových schopností. Bonusem je skvělá parta lidí, špičkový tým a ta nejlepší výuka bojových sportů a sebeobrany.
Stačí vyplnit krátký formulář a následně Vám během jednoho pracovního dne dorazí podklady k platbě. Po zaplacení odesíláme poukaz v tisknutelném PDF formátu na Vámi uvedený email.
Pokud máte dotazy nebo Vám poukaz nedorazil, kontaktuje Terezu na emailu : tereza@choketopus.com a nebo na jejím telefonu: +420 731 649 922
Pro zakoupení poukazu vyplňte následující formulář:
Vyberte si libovolný sport
BJJ
Moderní disciplína vyvinutá z juda. Je bez úderů a spojuje sebeobranu se sportovní hravostí.
MMA
Nejrychleji se rozvíjející sport, který naučíme kohokoliv! I nejlepší UFC bojovníci někde začínali!
Krav Maga
Izraelský sebeobranný systém pro všechny, kdo chtějí ochránit sebe i své blízké.
Box
Klasika, která nikdy neomrzí! Box je skvělý bojový sport, při kterém se rozhýbe celé tělo.
Kickbox
Pokud hledáte sport, při kterém se pořádně zapojí i nohy, kickbox je perfektní variantou.
Napsali o nás
FAQ
Lekce má 60 minut u nováčků a 75 minut u pokročilých. U začátečnických lekcí začínáme výuku pohybovou přípravou a specifickou BJJ gymnastikou. Víme, že po celém dni v kanceláři nebo za volantem nemůžeš hned vystřelit na maximum. Následuje technická část a drily. V začátečnických třídách neprobíhá volný sparring, na ten musíš do lekcí pro pokročilé nebo pro závodníky BJJ.
- 75 min lekce
- Mobilita
- Kondice
- Techniky
- Pro každého
- 75 min lekce
- Taktika
- Techniky
- Sparring
- Pro každého
- 75 min lekce
- Taktika
- Techniky
- Sparring
- Jen pro pokročilé
Při tréninku začátečníků dáváme důraz na přípravu pohybového aparátu – část lekce věnujeme resetům, mobilitě a základní síle. Stále se však jedná o trénink BJJ, takže se dále věnujeme nácviku technik a principů pomocí drillů nebo specifických her, které zlepšují konkrétní dovednosti. V začátečnících neprobíhá volný sparring. Chceme tím vytvořit lekce pro ty, co chtějí cvičit BJJ a zároveň minimalizovat riziko zranění z různých důvodů (věk, předchozí zranění, nedostatečná fyzická připravenost, kontrola výdeje energie a další).
Na první trénink postačí šortky nebo legíny a přiléhavé triko, ideálně kompresní triko (rashguard). Dále láhev na pití, ručník a pantofle. Později se budou hodit chrániče na zuby a na hodiny BJJ v Gi bude potřeba kimono a bílý pásek. S nákupem samozřejmě poradíme. Můžeš si koupit vybavení i na našem eshopu www.choketopus.com.
U nás máš následující možnosti:
- První trénink je zdarma, nemusíš kupovat zajíce v pytli.
- 1900 Kč / měsíc – umožňuje ti vstup na jakékoliv dva tréninky týdně
- 2600 Kč / měsíc – umožňuje ti neomezený počet vstupů během měsíce
- 300 Kč / jednorázový vstup na jakoukoliv lekci
Platby jsou splatné vždy na kalendářní měsíc. Pokud se zraníš nebo dlouhodobě onemocníš, dohodneme se. Zakládáme si na fér přístupu.
V Praze máme tři tělocvičny, kde tě BJJ naučíme.
- Poliklinika Prosek, Lovosická 440/40
- Pražačka, Za Žižkovskou vozovnou 19
- Košíře, Naskové 1100/3
Pro úplné začátečníky máme vyhrazené lekce každý den. V nich tě seznámíme se základními pohyby a principy, ale hlavně ti ukážeme, jak trénovat BJJ dlouhodobě s důrazem na bezpečnost a zdraví. Po úvodní lekci zdarma si můžeš vybrat, která lokace, případně časy ti budou nejvíce vyhovovat.
Gi je výraz pro kimono, které se při BJJ nosí. NoGi je pak výraz pro variantu BJJ bez kimon, někdy zvanou také grappling nebo submission wrestling. BJJ Gi a NoGi pak v komunitě vyjadřují dvě základní odnože sportu, lišící se jak uniformou, tak pravidly. Základní principy a většina technik je však pro obě varianty stejná.