Základka BJJ – semináře pro upevnění a zlepšení tvých základů v BJJ! 🥋

Tématem semináře je wresting – zápasnické minimum.

✅ Série seminářů BJJ základka je pro všechny, kteří si chtějí udělat pořádek v naprostých základech. V seminářích se budeme zabývat hlavně principy, na kterých se techniky zakládají. Přijď, ať už preferuješ Gi či NoGi. Nejsou vhodné pro úplné nováčky bez předešlých zkušeností.

💡  Tématem semináře je Zápasnické minimum. Ano, i to je totiž potřeba 
Ukážeme si jak mít solidně defenzivní postoj a odíváme na klíčové dovednosti, které bez kterých se strhy i jejich obrana neobejde: hand-fighting, pohyb, úhlování a další.

Zaměříme se hlavně na tzv. Low-risk a high-percentage takedowny specificky vhodné pro BJJ a prodíváme se na nejdůležitější principy obran. Nebude chybět ani návod na správné nastavení tréninku pro co nejrychlejší osvojení postojových dovedností.

Lektor: Martin Stehlík
Cena: 400 Kč
Adresa semináře: Choketopus Gym Pražačka, Za Žižkovskou vozovnou 19, Praha 3
 Datum a čas : Neděle 31.5.2026 od 14:30 do 16:30.
 Přihlášení: https://choketopusprazacka.dtap.cz/register/?link=31

V případě dotazů se nám ozvi na email : gym@choketopus.com

Těšíme se!