Vybuduj si u nás pevné základy BJJ
Vyzkoušej kurzy brazilského jiu jitsu pro úplné začátečníky. Naučíme tě základní pohyby, techniky a taktiku tohoto bojového sportu.
Přátelský kolektiv a plně vybavené prostory. To vše v parádním zázemí rekonstruovaných tělocvičen.
Systematická výuka od těch nejzkušenějších
Pomůžeme ti vybudovat pevné základy v brazilském jiu jitsu. Naučíme tě dobře se hýbat a využívat tvou sílu i proti větším a silnějším lidem. Náš hlavní kouč a jeden z nejvýraznějších českých černých pásů v BJJ, Richard Andrš, vytvořil a s naším týmem vyladil kurz pouze pro začátečníky. Určený je všem, kdo nemají žádné zkušenosti s bojovými sporty a chtějí s nimi začít. Po absolvování tříměsíčního kurzu nebudeš hned nejlepší na světě, ale budeš mít pevné základy a dostatečný přehled. Pak se můžeš v BJJ posouvat dál v našem týmu i individuálně.
Aktuální kurzy pro začátečníky - začni s BJJ hned teď!
01
Pražačka - začátečnické kurzy
• 2 měsíční kurz pro začátečníky : pondělí a středa od 7:00 Gi – v kimonech, začátek 3.5.2023 pod vedením Alana Svobody
Vzdycky tam dostanu tak pres drzku, ze je pak i zena doma spokojena s vysledkem, coz prispiva rodinny pohode. Uz ani nemusi jezdit tchyne. Za me jednoznacne deset z peti.
Řekl bych až bezkonkurenční gym. Přístup trenérů je super. Bezva lidi. Příjemná atmosféra. Gym je trosku menší, ale vždycky jsme se vešli.
Jestli někde začit s bojovymi sporty tak zde. Systematicka vyuka spojena s profesionalnim pristupem vsech treneru. Idealni pro začátečníky
Útulný malý gym s tatami, crosfittovými hrazdami, kettlebelly, velkými osami a žebřinami. Vše co je třeba ke kvalitnímu tréninku.👍
02
Střížkov - začátečnické kurzy
• 2 měsíční kurz pro začátečníky : pondělí a středa od 7:15 NoGi – bez kimon, začátek 3.4.2023 pod vedením Jana Doležela
• 2 měsíční kurz pro začátečníky : pondělí a středa od 20:00 NoGi – bez kimon, začátek 3.4.2023 pod vedením Jana Doležela
Akademie bjj pod vedením black belta Richarda Andrše.Skvělá atmosféra, perfektní výklad technik, přátelský kolektiv.
Choketopus je super, grappling i Gi je na špičkové úrovni, ale lidi jsou i tak v pohodě. Pokud máte závodní ambice připraví vás na zápasy. Pokud se chcete něco naučit zlepšit zdraví a najít si nové hobby, nikdo na vás nebude tlačit a kolektiv vás přivítá s úsměvem a přátelskou atmosférou
Velmi dobrý coaching a strukturované tréninky. Za mě poměr cena výkon 10/10
Perfektní gym, oproti jiným 100% čistota jak v gymu tak v šatnách, milý a profesionální přístup coache, výborní sparing partneři, mezi kterými jsou všechny pásky.
Skvělý prostor, super trenéři, naprostá spokojenost s tréninky i přístupem ze strany všech koučů, na které jsem narazil. Silně doporučuji!
Skvělé prostředí, kde se můžete dozvědět o sportu jiu jitsu. Přátelští lidé a zkušení pozorní trenéři.
Za mě super gym na grappling! Pohodovej a přátelskej kolektiv. Nikdo si tam nehoní na nikom ego. Můžu všem doporučit 🙂
Ceník kurzů BJJ
Náš ceník je jednoduchý. Zaplatíš buď celou částku na 2 měsíce, nebo každý měsíc zvlášť. Získáš dva tréninky o délce 75 minut každý týden + páteční trénink s pokročilými a headcoachem Richardem Andršem na Střížkově.
Ke každému máme individuální přístup a díky vybroušenému systému výuky se můžeš rychle dostat do formy.
Počet míst v kurzu je omezený, abychom zaručili kvalitu výuky. První lekci máš zdarma.
cena za 1 měsíc
1600 Kč
cena za 2 měsíce
3000 Kč
- 2x týdně 75 minut
- Páteční sparingy
- Profesionální tým
Co potřebuji na trénink?
Na první trénink postačí šortky a přiléhavé triko, ideálně rashguard. Dále láhev na pití, ručník a žabky. Později se budou hodit chrániče na zuby. Na hodiny BJJ v Gi bude potřeba kimono a bílý pásek. S nákupem samozřejmě poradíme!
Každý trénink začíná rozcvičkou, na kterou navazuje technická část. Naučené techniky se pak procvičují různou formou řízených nácviků. Přibližně v půlce kurzu se dostane i na volnější varianty sparringů. Vše je podřízeno bezpečnému tréninku.
Máš více zkušeností? Přijď na otevřený trénink!
Máš s BJJ zkušenosti? Pomůžeme ti s budováním tvého stylu a strategie, ať už jsou tvým cílem medaile, nebo osobní rozvoj. Naši trenéři si sami prošli bezpočtem tréninků a zápasů. Mají letité zkušenosti s výukou, trénují napříč disciplínami a nestále sledují nové trendy. Ve zrekonstruovaných tělocvičnách pro tebe vytváříme to nejlepší prostředí, ve kterém se neztratí rekreační nadšenci ani ambiciózní zápasníci a zápasnice.
Jak to probíhá?
Každý trénink má jasnou strukturu – začíná přípravou pohybu a cviky na mobilitu pohybového aparátu. Následují nové techniky, které postupně navazujeme do drilů a kombinací s dříve probíranými technikami. V tréninku se pak snažíme o zlepšení plynulosti a zrychlování, přičemž postupně přidáváme odpor tréninkových partnerů. S pozičními sparringy v kurzu začínáme až později.
Ano, tvůj první trénink je zdarma! Budeme rádi, pokud se k nám přijdeš nezávazně podívat a zkusíš si, jestli ti naše tréninky vyhovují.
Začátečnický kurz můžeš zaplatit buď naráz za celé 3 měsíce, anebo každý měsíc zvlášť. Platit můžeš převodem na náš účet, nebo hotově v tělocvičně.
Bohužel ne, přecházení mezi sporty na jednu permanentku je pro nás systémově nemožné. Pokud si platíš například permici na BJJ, nelze jí tedy využít ani na MMA, ani na KM.
Samozřejmě! Naše kurzy jsou postaveny tak, aby je zvládli všichni v jakékoliv fyzické kondici. Probereme s tebou základní pohyby a intenzitě tréninků se postupně bez problému přizpůsobíš.
Multisport kartu lze využít jen na vstup do samostatné tělocvičny (posilovny) na Pražačce, na vedené tréninky ani na kurzy ji uplatnit nelze.
Otevírací doma samostatné posilovny na Pražačce je shodná, jako otevírací doba bazénu, v jehož prostorách se nachází i Choketopus gym. Dovnitř tě pustí služba na recepci, která je u vstupu do budovy.
To bohužel možné není, děti jsou rozděleny podle věku do dvou skupin (max 15 let), rodiče trénovat společně s dětmi nemohou.
Samozřejmě chápeme, že práci na směny jde těžko kombinovat s pravidelnými tréninky. V rámci jedné tělocvičny se lze individuálně domluvit s trenérem, že budeš časy tréninků kombinovat. Prosíme ale o informaci dopředu, abychom to mohli včas vyřešit.
Na úplně první trénink potřebuješ jen sportovní oblečení a ideálně pantofle do prostor mimo tatami. Poradíme ti, jaké vybavení bude potřeba pořídit si na další tréninky a všechno ti vysvětlíme. Veškeré oblečení i další nezbytnosti na tréninky najdeš na našem e-shopu.
Naší hlavní prioritou je systematická výuka a bezpečnost. Proto máme pro úplné začátečníky kurzy, kde je učíme veškerou pohybovou průpravu a základy, a to i z důvodu prevence zranění. Absolvovat kurz je vždycky lepší volba a doporučujeme to všem, kdo nemají s bojovými sporty žádné zkušenosti.
Nezaujal tě tento sport? Zkus jiný!