✅ Ucelený dvouměsíční kurz, během kterého tě naučíme efektivní základy sebeobrany. Kurz je vhodný pro úplné začátečníky – všechno tě naučíme od nuly. Věnovat se budeme nejen fyzické stránce obrany, ale také prevenci konfliktů, psychologii útočníka a základnímu právnímu minimu. Cílem je posílit tvou sebedůvěru, kondici a schopnost reagovat v krizových situacích.

💡 V kurzu tě čekají základy pohybu, postavení, úderů i obrany proti běžným útokům. Rozvineš svůj pohybový aparát a naučíš se řešit krizové situace efektivně, rychle a s rozvahou. Trénujeme v přátelském a bezpečném prostředí, a to pod vedením zkušeného lektora.

💪 Lektor: Jan Černý – zkušený trenér sebeobrany
💰 Cena: 3600 Kč za celé 2 měsíce
📍 Adresa kurzu: Choketopus Gym Střížkov, Lovosická 40, Praha 9
⏰ Začátek a rozvrh: Od pondělí 8. 9. 2025, každé pondělí a středu v 17:15
🔗 Přihlášení zde

🎁 Bonusy ke kurzu:
• Online lekce Krav Maga zdarma
• Sleva při jednorázové platbě
• 20% sleva do partnerského e-shopu se sportovním vybavením
• Možnost pokračovat ve vyšších úrovních, účast na seminářích a kempech

👉🏻 Co s sebou na první lekci?
Pohodlné oblečení, láhev s vodou a chuť učit se něco nového. Trénujeme naboso nebo v měkké sportovní obuvi. Na úvodní lekci proběhne úvodní seznámení s pravidly a podepsání čestného prohlášení o bezúhonnosti.