Střížkov redesign

Střížkov

Hlavní trenér a odpovědné osoby

Richard Andrš

Jiřina Boušová

Jan Pazdiora

Sál Alfa

Pondělí	Úterý	Středa	Čtvrtek	Pátek
BJJ Gi 7:15 - 8:30 Pokročilí; Richard Andrš	BJJ NoGi 7:15 - 8:30 Začátečníci + pokročilí; Jan Doležel; průběžný nábor!	BJJ Gi 7:15 - 8:30 Pokročilí; Richard Andrš	BJJ NoGi 7:15 - 8:30 Začátečníci + pokročilí; Jan Doležel; průběžný nábor!	BJJ Gi 7:15 - 8:30 Pokročilí; Richard Andrš




	BJJ Gi - děti 16:30 - 17:15 7-15 let; Richard Andrš; od 24.9.2024		BJJ Gi - děti 16:30 - 17:15 7-15 let; Richard Andrš; od 24.9.2024


BJJ NoGi 17:30 - 18:45 Pokročilí; Richard Andrš	BJJ Gi 17:30 - 18:45 Pokročilí; Richard Andrš	BJJ NoGi 17:30 - 18:45 Pokročilí; František Lukeš	BJJ Gi 17:30 - 18:45 Pokročilí; Richard Andrš	BJJ NoGi 17:30 - 18:45 Začátečníci + pokročilí; Richard Andrš




BJJ Gi 18:45 - 20:00 Začátečníci + pokročilí; Cyril Colombier; průběžný nábor!	BJJ NoGi 18:45 - 20:00 Pokročilí; Richard Andrš	BJJ Gi 18:45 - 20:00 Začátečníci + pokročilí; Cyril Colombier; průběžný nábor!	BJJ NoGi 18:45 - 20:00 Pokročilí; Richard Andrš	BJJ Open mat 18:45 - 20:00 Gi+NoGi po domluvě




	BJJ NoGi 20:05 - 21:20 Začátečníci; Jan Doležel; průběžný nábor!		BJJ NoGi 20:05 - 21:20 Začátečníci; Jan Doležel; průběžný nábor!

Pondělí	Úterý	Středa	Čtvrtek	Pátek
BJJ Gi 7:15 - 8:30 Pokročilí; Richard Andrš		BJJ Gi 7:15 - 8:30 Pokročilí; Richard Andrš		BJJ Gi 7:15 - 8:30 Pokročilí; Richard Andrš




	BJJ Gi 17:30 - 18:45 Pokročilí; Richard Andrš		BJJ Gi 17:30 - 18:45 Pokročilí; Richard Andrš




BJJ Gi 18:45 - 20:00 Začátečníci + pokročilí; Cyril Colombier; průběžný nábor!		BJJ Gi 18:45 - 20:00 Začátečníci + pokročilí; Cyril Colombier; průběžný nábor!

Pondělí	Úterý	Středa	Čtvrtek	Pátek
	BJJ NoGi 7:15 - 8:30 Začátečníci + pokročilí; Jan Doležel; průběžný nábor!		BJJ NoGi 7:15 - 8:30 Začátečníci + pokročilí; Jan Doležel; průběžný nábor!




BJJ NoGi 17:30 - 18:45 Pokročilí; Richard Andrš		BJJ NoGi 17:30 - 18:45 Pokročilí; František Lukeš		BJJ NoGi 17:30 - 18:45 Začátečníci + pokročilí; Richard Andrš




	BJJ NoGi 18:45 - 20:00 Pokročilí; Richard Andrš		BJJ NoGi 18:45 - 20:00 Pokročilí; Richard Andrš

Pondělí

BJJ Gi
7:15 - 8:30

Pokročilí; Richard Andrš
BJJ NoGi
17:30 - 18:45

Pokročilí; Richard Andrš
BJJ Gi
18:45 - 20:00

Začátečníci + pokročilí; Cyril Colombier; průběžný nábor!

Úterý

BJJ NoGi
7:15 - 8:30

Začátečníci + pokročilí; Jan Doležel; průběžný nábor!
BJJ Gi - děti
16:30 - 17:15

7-15 let; Richard Andrš; od 24.9.2024
BJJ Gi
17:30 - 18:45

Pokročilí; Richard Andrš
BJJ NoGi
18:45 - 20:00

Pokročilí; Richard Andrš
BJJ NoGi
20:05 - 21:20

Začátečníci; Jan Doležel; průběžný nábor!

Středa

BJJ Gi
7:15 - 8:30

Pokročilí; Richard Andrš
BJJ NoGi
17:30 - 18:45

Pokročilí; František Lukeš
BJJ Gi
18:45 - 20:00

Začátečníci + pokročilí; Cyril Colombier; průběžný nábor!

Čtvrtek

BJJ NoGi
7:15 - 8:30

Začátečníci + pokročilí; Jan Doležel; průběžný nábor!
BJJ Gi - děti
16:30 - 17:15

7-15 let; Richard Andrš; od 24.9.2024
BJJ Gi
17:30 - 18:45

Pokročilí; Richard Andrš
BJJ NoGi
18:45 - 20:00

Pokročilí; Richard Andrš
BJJ NoGi
20:05 - 21:20

Začátečníci; Jan Doležel; průběžný nábor!

Pátek

BJJ Gi
7:15 - 8:30

Pokročilí; Richard Andrš
BJJ NoGi
17:30 - 18:45

Začátečníci + pokročilí; Richard Andrš
BJJ Open mat
18:45 - 20:00

Gi+NoGi po domluvě

Neděle

Sál Omega

Pondělí	Úterý	Středa	Čtvrtek	Neděle
BJJ No Gi 7:15 - 8:30 Začátečníci; Jan Doležel; průběžný nábor!		BJJ No Gi 7:15 - 8:30 Začátečníci; Jan Doležel; průběžný nábor!




KRAV MAGA 15:00 - 15:45 děti 7-12 let		KRAV MAGA 15:00 - 15:45 děti 7-12 let


KRAV MAGA 16:00 - 16:45 teens 11-15 let		KRAV MAGA 16:00 - 16:45 teens 11-15 let
	Handgun self defence 16:15 - 17:30 Petr Bárta; začátečníci



KRAV MAGA 17:15 - 18:30 Jan Černý Začátečníci		KRAV MAGA 17:15 - 18:30 Jan Černý Začátečníci




KRAV MAGA 18:30 - 19:45 Jan Černý Pokročilí		KRAV MAGA 18:30 - 19:45 Jan Černý Pokročilí		MMA 18:30 - 19:45 MMA open mat
	MMA 18:50 - 20:05 MMA pokročilí; začátečníci od 7.1.2025		MMA 18:50 - 20:05 MMA pokročilí; začátečníci od 7.1.2025



MMA 19:45 - 21:00 Začátečnický MMA kurz od března 2025		MMA 19:45 - 21:15 Začátečnický MMA kurz od března 2025
	Box pro začátečníky 20:05 - 21:20		Box pro začátečníky 20:05 - 21:20

Pondělí	Úterý	Středa	Čtvrtek	Pátek	Neděle
KRAV MAGA 17:15 - 18:30 Jan Černý Začátečníci		KRAV MAGA 17:15 - 18:30 Jan Černý Začátečníci




KRAV MAGA 18:30 - 19:45 Jan Černý Pokročilí		KRAV MAGA 18:30 - 19:45 Jan Černý Pokročilí

Pondělí	Úterý	Středa	Čtvrtek	Neděle
				MMA 18:30 - 19:45 MMA open mat
	MMA 18:50 - 20:05 MMA pokročilí; začátečníci od 7.1.2025		MMA 18:50 - 20:05 MMA pokročilí; začátečníci od 7.1.2025



MMA 19:45 - 21:00 Začátečnický MMA kurz od března 2025		MMA 19:45 - 21:15 Začátečnický MMA kurz od března 2025

Pondělí

BJJ No Gi
7:15 - 8:30

Začátečníci; Jan Doležel; průběžný nábor!
KRAV MAGA
15:00 - 15:45

děti 7-12 let
KRAV MAGA
16:00 - 16:45

teens 11-15 let
KRAV MAGA
17:15 - 18:30

Jan Černý

Začátečníci
KRAV MAGA
18:30 - 19:45

Jan Černý

Pokročilí
MMA
19:45 - 21:00

Začátečnický MMA kurz od března 2025

Úterý

Handgun self defence
16:15 - 17:30

Petr Bárta; začátečníci
MMA
18:50 - 20:05

MMA pokročilí; začátečníci od 7.1.2025
Box pro začátečníky
20:05 - 21:20

Středa

BJJ No Gi
7:15 - 8:30

Začátečníci; Jan Doležel; průběžný nábor!
KRAV MAGA
15:00 - 15:45

děti 7-12 let
KRAV MAGA
16:00 - 16:45

teens 11-15 let
KRAV MAGA
17:15 - 18:30

Jan Černý

Začátečníci
KRAV MAGA
18:30 - 19:45

Jan Černý

Pokročilí
MMA
19:45 - 21:15

Začátečnický MMA kurz od března 2025

	Pondělí	Úterý	Úterý	Středa	Středa	Čtvrtek	Pátek	Pátek	Neděle
6:00					Kalistenika 6:50 - 8:00 Kalistenika; Jiří Vokáč			Kalistenika 6:50 - 8:00 Kalistenika; Jiří Vokáč
7:00	BJJ začátečníci P 7:00 - 8:15 Alan Svoboda; Gi Začátečníci + pokročilí, průběžný nábor BJJ Gi 7:15 - 8:30 Pokročilí; Richard Andrš BJJ No Gi 7:15 - 8:30 Začátečníci; Jan Doležel; průběžný nábor!		BJJ začátečníci nepoužívané 7:15 - 8:30 BJJ No-Gi; začátečnický kurz na 3 měsíce; podzim 2021, info brzy BJJ NoGi 7:15 - 8:30 Začátečníci + pokročilí; Jan Doležel; průběžný nábor! MMA P 7:15 - 8:30 Lukáš Muladi ; MMA KRAV MAGA 7:30 - 8:45 začátečníci		BJJ začátečníci P 7:00 - 8:15 Alan Svoboda; Gi Začátečníci + pokročilí, průběžný nábor BJJ Gi 7:15 - 8:30 Pokročilí; Richard Andrš BJJ No Gi 7:15 - 8:30 Začátečníci; Jan Doležel; průběžný nábor!	BJJ začátečníci nepoužívané 7:15 - 8:30 BJJ No-Gi; začátečnický kurz na 3 měsíce; podzim 2021, info brzy BJJ NoGi 7:15 - 8:30 Začátečníci + pokročilí; Jan Doležel; průběžný nábor! MMA P 7:15 - 8:30 Lukáš Muladi ; MMA KRAV MAGA 7:30 - 8:45 začátečníci		BJJ Gi 7:15 - 8:30 Pokročilí; Richard Andrš
8:00
10:00	BJJ NoGi P 10:00 - 11:15 David Havelka; NoGi Začátečníci + pokročilí, průběžný nábor				BJJ NoGi P 10:00 - 11:15 David Havelka; NoGi Začátečníci + pokročilí, průběžný nábor	Atletická přípravka 10:00 - 10:45 Atletická přípravka ; děti 2- 3 roky		BJJ NoGi P 10:00 - 11:15 David Havelka; NoGi Začátečníci + pokročilí, průběžný nábor	BJJ Open Mat 10:00 - 12:00 Nevedený trénink, vstup 150 Kč, splatný na recepci bazénu
11:00
12:00	Kalistenika 12:00 - 13:10 Kalistenika; Jiří Vokáč							Kalistenika 12:00 - 13:10 Kalistenika; Jiří Vokáč
13:00
15:00	KRAV MAGA 15:00 - 15:45 děti 7-12 let KRAV MAGA 15:00 - 15:45 děti 7-12 let			KRAV MAGA 15:00 - 15:45 děti 7-12 let	KRAV MAGA 15:00 - 15:45 děti 7-12 let Atletická přípravka 15:30 - 16:15 Atletická přípravka ; děti 4-6 let
16:00	KRAV MAGA 16:00 - 16:45 teens 11-15 let KRAV MAGA 16:00 - 16:45 teens 11-15 let BJJ děti P 16:30 - 17:15 BJJ; děti 7-15 let, od 9.9.2024 Registrace: https://choketopusprazacka.dtap.cz/register/?link=38 Košíře - Bojové sporty junioři 16:30 - 17:30 Bojové sporty pro juniory od 6.1.2025 Kickbox L 16:30 - 17:30 Kickbox; Jan Loskot od 4.11.2024 Kalistenika 16:35 - 17:45 Kalistenika; Jiří Vokáč		KM děti L 16:00 - 16:45 KM; děti 9-12 let Handgun self defence 16:15 - 17:30 Petr Bárta; začátečníci BJJ Gi - děti 16:30 - 17:15 7-15 let; Richard Andrš; od 24.9.2024	KRAV MAGA 16:00 - 16:45 teens 11-15 let	KRAV MAGA 16:00 - 16:45 teens 11-15 let BJJ děti P 16:30 - 17:15 BJJ; děti 7-15 let, od 9.9.2024 Registrace: https://choketopusprazacka.dtap.cz/register/?link=38 Kickbox L 16:30 - 17:30 Kickbox; Jan Loskot od 4.11.2024 Kalistenika 16:35 - 17:45 Kalistenika; Jiří Vokáč	KM děti L 16:00 - 16:45 KM; děti 9-12 let BJJ Gi - děti 16:30 - 17:15 7-15 let; Richard Andrš; od 24.9.2024		Kalistenika 16:35 - 17:45 Kalistenika; Jiří Vokáč
17:00	KRAV MAGA 17:15 - 18:30 Začátečníci KRAV MAGA 17:15 - 18:30 začátečníci BJJ NoGi 17:30 - 18:45 Pokročilí; Richard Andrš Kickbox L 17:30 - 18:45 Kickbox Grappling 17:30 - 18:45 Richard Andrš Kickbox L 17:30 - 18:45 Kickbox; Jan Pazdiora BJJ NoGi P 17:30 - 18:45 Martin Stehlík; NoGi BJJ Pokročilí Kalistenika 17:50 - 19:00 Kalistenika; Jiří Vokáč		KM děti L 17:00 - 17:45 KM; děti 6-9 let BJJ Gi 17:30 - 18:45 Pokročilí; Richard Andrš BJJ Gi all levels P 17:30 - 18:45 Martin Stehlík; Gi BJJ Pokročilí	KRAV MAGA 17:15 - 18:30 začátečníci Grappling 17:30 - 18:45 Martin Stehlík Kickbox L 17:30 - 18:45 Kickbox	KRAV MAGA 17:15 - 18:30 Začátečníci BJJ NoGi P 17:30 - 18:45 Martin Stehlík; NoGi BJJ Pokročilí Kickbox L 17:30 - 18:45 Kickbox; Jan Pazdiora BJJ NoGi 17:30 - 18:45 Pokročilí; František Lukeš Grappling 17:30 - 18:45 Martin Stehlík Kalistenika 17:50 - 19:00 Kalistenika; Jiří Vokáč	KM děti L 17:00 - 17:45 KM; děti 6-9 let BJJ Gi 17:30 - 18:45 Pokročilí; Richard Andrš BJJ Gi all levels P 17:30 - 18:45 Martin Stehlík; Gi BJJ Pokročilí	Sparring L 17:30 - 19:00 Sparring	BJJ NoGi P 17:00 - 18:15 Ondřej Halda; BJJ Gi a NoGi, všechny úrovně Taktika v BJJ P 17:00 - 18:15 Ondra Halda; Taktika v BJJ Sparring L 17:30 - 19:00 Sparring BJJ NoGi 17:30 - 18:45 Začátečníci + pokročilí; Richard Andrš
18:00	KRAV MAGA 18:30 - 19:45 Pokročilí KM Pokročilí L 18:45 - 20:00 Krav Maga BJJ Gi 18:45 - 20:00 Začátečníci + pokročilí; Cyril Colombier; průběžný nábor! Košíře - MMA 18:45 - 19:45 MMA začátečníci od 9.9.2024 BJJ Gi all levels P 18:50 - 20:05 Martin Stehlík; Gi BJJ Pokročilí	Grappling 18:50 - 20:05 Richard Andrš	KM děti L 18:00 - 18:45 KM; teens 12-15 let BJJ NoGi 18:45 - 20:00 Pokročilí; Richard Andrš Grappling 18:50 - 20:05 Richard Andrš MMA 18:50 - 20:05 MMA pokročilí; začátečníci od 7.1.2025 BJJ NoGi P 18:50 - 20:05 Martin Stehlík; Základy zápasu NoGi	KM Pokročilí L 18:45 - 20:00 Krav Maga	KRAV MAGA 18:30 - 19:45 Pokročilí KM Pokročilí L 18:45 - 20:00 Krav Maga BJJ Gi 18:45 - 20:00 Začátečníci + pokročilí; Cyril Colombier; průběžný nábor! Košíře - MMA 18:45 - 19:45 MMA začátečníci od 9.9.2024 BJJ Gi all levels P 18:50 - 20:05 Martin Stehlík; Gi BJJ Pokročilí	KM děti L 18:00 - 18:45 KM; teens 12-15 let BJJ NoGi 18:45 - 20:00 Pokročilí; Richard Andrš BJJ NoGi P 18:50 - 20:05 Martin Stehlík; Leglocks NoGi BJJ Grappling 18:50 - 20:05 Richard Andrš MMA 18:50 - 20:05 MMA pokročilí; začátečníci od 7.1.2025		BJJ Open mat 18:45 - 20:00 Gi+NoGi po domluvě	BJJ NoGi P 18:15 - 19:30 Semi-privátní lekce, maximálně 8 studentů na lekci; přihlašování na gym@choketopus.com MMA 18:30 - 19:45 MMA open mat
19:00	MMA 19:45 - 21:00 Začátečnický MMA kurz od března 2025				MMA 19:45 - 21:15 Začátečnický MMA kurz od března 2025
20:00	KM Začátečníci L 20:00 - 21:15 Krav Maga BJJ začátečníci nepoužívané 20:00 - 21:15 BJJ No-Gi; začátečnický kurz na 3 měsíce od 6.9.; Míra Šulc BJJ začátečníci P 20:05 - 21:20 David Havelka; Gi Začátečníci + pokročilí, průběžný nábor		BJJ začátečníci P 20:05 - 21:20 David Havelka; NoGi Začátečníci, průběžný nábor Box pro začátečníky 20:05 - 21:20 BJJ NoGi 20:05 - 21:20 Začátečníci; Jan Doležel; průběžný nábor!	KM Začátečníci L 20:00 - 21:15 Krav Maga	KM Začátečníci L 20:00 - 21:15 Krav Maga BJJ začátečníci nepoužívané 20:00 - 21:15 BJJ No-Gi; začátečnický kurz na 3 měsíce od 6.9.; Míra Šulc BJJ začátečníci P 20:05 - 21:20 David Havelka; Gi Začátečníci + pokročilí, průběžný nábor	Box pro začátečníky 20:05 - 21:20 BJJ začátečníci P 20:05 - 21:20 David Havelka; NoGi Začátečníci, průběžný nábor BJJ NoGi 20:05 - 21:20 Začátečníci; Jan Doležel; průběžný nábor!
21:00

	Pondělí	Úterý	Středa	Čtvrtek	Pátek	Neděle
10:00	BJJ NoGi P 10:00 - 11:15 David Havelka; NoGi Začátečníci + pokročilí, průběžný nábor		BJJ NoGi P 10:00 - 11:15 David Havelka; NoGi Začátečníci + pokročilí, průběžný nábor		BJJ NoGi P 10:00 - 11:15 David Havelka; NoGi Začátečníci + pokročilí, průběžný nábor
11:00
17:00	BJJ NoGi P 17:30 - 18:45 Martin Stehlík; NoGi BJJ Pokročilí		BJJ NoGi P 17:30 - 18:45 Martin Stehlík; NoGi BJJ Pokročilí		BJJ NoGi P 17:00 - 18:15 Ondřej Halda; BJJ Gi a NoGi, všechny úrovně
18:00		BJJ NoGi P 18:50 - 20:05 Martin Stehlík; Základy zápasu NoGi		BJJ NoGi P 18:50 - 20:05 Martin Stehlík; Leglocks NoGi BJJ		BJJ NoGi P 18:15 - 19:30 Semi-privátní lekce, maximálně 8 studentů na lekci; přihlašování na gym@choketopus.com
19:00
20:00

	Pondělí	Středa	Pátek
6:00		Kalistenika 6:50 - 8:00 Kalistenika; Jiří Vokáč	Kalistenika 6:50 - 8:00 Kalistenika; Jiří Vokáč
7:00
12:00	Kalistenika 12:00 - 13:10 Kalistenika; Jiří Vokáč		Kalistenika 12:00 - 13:10 Kalistenika; Jiří Vokáč
13:00
16:00	Kalistenika 16:35 - 17:45 Kalistenika; Jiří Vokáč	Kalistenika 16:35 - 17:45 Kalistenika; Jiří Vokáč	Kalistenika 16:35 - 17:45 Kalistenika; Jiří Vokáč
17:00	Kalistenika 17:50 - 19:00 Kalistenika; Jiří Vokáč	Kalistenika 17:50 - 19:00 Kalistenika; Jiří Vokáč
18:00

Střížkov

Richard Andrš

Jiřina Boušová

Jan Pazdiora

Sál Alfa

Pondělí

Úterý

Středa

Čtvrtek

Pátek

Neděle

Sál Omega

Pondělí

Úterý

Středa

Čtvrtek

Pátek

Neděle

Hi, welcome to our gym website!

For beginners:

For advanced:

Střížkov

Richard Andrš

Jiřina Boušová

Jan Pazdiora

Sál Alfa

Pondělí

Úterý​​​​

Středa

Čtvrtek

Pátek

Neděle

Sál Omega

Pondělí

Úterý​​​​

Středa

Čtvrtek

Pátek

Neděle

Hi, welcome to our gym website!

For beginners:

For advanced:

Úterý

Úterý