základy sebeobrany pro nejmenší

Máte aktivní dítě? Přiveďte ho k nám!

POHYBOVÝ ROZVOJ

Nejen, že děti uvolní spoustu energie, navíc pod odborným vedením budou rozvíjet motorické dovednosti, obratnost, koordinaci a také nejjednodušší principy sebeobrany.

VZTAH KE SPORTU

Děti si osvojí vztah ke sportu a v našich trenérech najdou sekundární vzory. Získají také úctu ke skupině a týmové práci a vytvoří si základ pro disciplínu.

UČÍME SE HROU

Tréninky vedeme hlavně tak, aby si je děti užily – u čeho se baví, u toho se nejvíc naučí! K výuce využíváme hlavně hry, které nám jednoduše pomáhají rozvinou konkrétní dovednosti.

ANI RODIČ SE NENUDÍ

Na některých lekcích trénují s dětmi i rodiče a mohou si tak osvojit základy sebeobrany. Případně můžete využít naši posilovnu a nebo místní kavárnu 🙂

Nejen, že děti uvolní spoustu energie, navíc pod odborným vedením budou rozvíjet motorické dovednosti, obratnost, koordinaci a také nejjednodušší principy úpolových sportů.

Děti si osvojí vztah ke sportu a v našich trenérech najdou sekundární vzory. Získají také úctu ke skupině a týmové práci a vytvoří si základ pro disciplínu.

Tréninky vedeme hlavně tak, aby si je děti užily – u čeho se baví, u toho se nejvíc naučí! K výuce využíváme hlavně hry, které nám jednoduše pomáhají rozvinou konkrétní dovednosti.

Navíc si každý rodič může zacvičit hned ve vedlejší místnosti s posilovnou, takže bude na blízku a udělá i něco pro své zdraví. Případně je k dispozici malá kavárna 😉

1x týdně ve středu v 14:15

Tréninky pro děti 4-7 let s rodiči

Na tréninky mohou docházet i různě staří sourozenci
1x týdně ve středu v 15:15

Tréninky pro děti 4 - 6 let bez rodičů

Na tréninky mohou docházet i různě staří sourozenci
1x týdně v pátek v 9:00

Tréninky pro děti 2-3 roky s rodiči

Přijďte za námi kdykoliv na úvodní hodinu zdarma!

Připojte se nám kdykoliv v průběhu roku! Stačí si vybrat první trénink, který vám bude vyhovovat, udělat si nezávaznou registraci a dorazit. Před lekcí není potřeba nic platit, vše vyřešíme až po první lekci. Jedna lekce trvá 45 minut. Cena za měsíc tréninků je 800 Kč.

Vánoční prázdniny jsou stanoveny na týden 22.12.2025 – 4.1.2026. a během tohoto období tréninky neprobíhají.

Děti se kromě zdravého sportovního základu naučí koordinace v kolektivu stejně starých dětí, respektu k nim a instruktorovi a vedené aktivitě. V práci s touto věkovou skupinou máme letité zkušenosti a pokud je k kooperaci zrovna nebudeme schopni namotivovat, dítě si spolu s Vámi může hrát stranou a zapojit se mezi děti, až bude chtít.

Veškeré informace dostanete po registraci emailem.

NA DĚTSKÉ TRÉNINKY JE NEZBYTNÁ NEZÁVAZNÁ REGISTRACE. PROČ JI POTŘEBUJEME A JAK TO FUNGUJE?

Abychom věděli, kolik dětí se na lekce dorazí podívat a zda budeme konkrétní třídu schopni naplnit potřebujeme mít děti zaregistrované. Zároveň tak máme kontakt na rodiče v případě, že by například hodina odpadla nebo se posunula. Tato registrace Vám nezabere ani 2 minuty a je zcela zdarma. Pokud máte o lekce zájem, v první řadě Vás prosíme o registraci Vašeho dítka.

Máte otázky? Napište nám, vše Vám rádi vysvětlíme. 

Kde trénujeme?

Pražačka

Napsali o nás

Choketopus Gym Pražačka place picture
5.0
Na základě 115 recenzí
powered by Google
Simca Bozo profile pictureSimca Bozo
22:16 22 May 25
Hodnotím velice kladně syn je velice spokojený 🤗 už máme doma první zlatou a moc se těšíme na další rok 🫶 děkujeme a jen tak dál kluci 💪💪💪
Marek Bechyně profile pictureMarek Bechyně
06:00 11 Apr 25
Do Choketopusu chodím už devátým měsícem a zatím nemám důvod nic měnit. Byl jsem na lekcích u Martina, Dejva i Ondry – a všechny spojuje to, že techniky vysvětlují opravdu do detailu, až profesorsky. Na lekcích pro začátečníky je dostatek prostoru i času vše pořádně probrat, stejně jako si osvojit základní pohybové vzorce potřebné pro BJJ.

Osobně oceňuju taky důraz na čistotu tatami, což rozhodně není ve všech gymech samozřejmost, ale být by mělo.
Jaroslav Manda profile pictureJaroslav Manda
11:03 22 Feb 25
Vladimír Štefan profile pictureVladimír Štefan
14:00 31 Jan 25
츄꾸미 profile picture츄꾸미
22:36 17 Jan 25
Cvičení mě bavilo, protože se o mě režisér dobře staral, haha!
Ivan Majerčík profile pictureIvan Majerčík
00:06 03 Dec 24
Sulieman Al Rustom profile pictureSulieman Al Rustom
09:50 01 Dec 24
Úžasní koučové a velmi vstřícná komunita, podporu a pomoc získáte od každého, koho požádáte, tréninky jsou vhodné pro různé úrovně, aniž byste se cítili pod tlakem.
Vřele doporučuji
Jan Dráb profile pictureJan Dráb
16:44 15 Nov 24
Dnes už srdeční záležitost. BJJ na Pražačce je víc než jitsu. Parta skvělých lidí, zápasníků a závodníků, kteří se postupem času stávají přáteli. Speciální je pak přístup trenérů, kteří vás vedou tím správným směrem. Tu správnou komunitu pak spojuje Martin, který je srdcem a duší celé téhle partičky. Vyzkoušel jsem několik klubů v Praze, ale Pražačka je skutečně jen jedna 🤙
Ryan profile pictureRyan
19:53 05 Nov 24
Měl jsem úžasný zážitek z tréninku v tomto BJJ gymu v Praze! Trenér byl nejen zručný a bystrý, ale také velmi trpělivý, díky čemuž bylo celé učení na špičkové úrovni. Všichni mluvili anglicky, což je pro cestovatele obrovské plus. Celý tým byl uctivý a vstřícný a tréninkové partnery byly zábavné i náročné. Rozhodně stojí za ty 1–2 dolary navíc v Uberu, abych se sem dostal – byl to vrchol mého času ve městě.
Josef Mašek profile pictureJosef Mašek
21:57 02 Nov 24
Faisal Almishari profile pictureFaisal Almishari
19:59 17 Oct 24
Velmi pohostinní. Trenér byl skvělý. Dokonce pro mě vedl hodinu angličtiny.
Niall Campbell profile pictureNiall Campbell
08:30 12 Oct 24
Při první návštěvě jsem se cítil vítán, můj hlavní jazyk není čeština, takže jsem ocenil, že trenér Martin znovu prošel techniku, když jsem nerozuměl. Super přátelský a dobrý mix všech úrovní. Opravdu pěkné detaily od Martina a solidní kola.
Jakub Košťál profile pictureJakub Košťál
08:43 09 Oct 24
Adam Profous profile pictureAdam Profous
12:38 27 Sep 24
ondra svoboda profile pictureondra svoboda
17:47 05 May 24
skvělá tělocvična
František Zajíc profile pictureFrantišek Zajíc
12:15 30 Apr 24
Alan Svoboda profile pictureAlan Svoboda
07:08 29 Apr 24
Bart Barton profile pictureBart Barton
20:42 07 Apr 24
Absolutně miluji tuto BJJ tělocvičnu! Atmosféra je zde super přátelská a způsob, jakým jsou techniky rozebrány, usnadňuje uchopení, bez ohledu na vaši úroveň. Trenér? Špičkový a opravdu zná své věci, takže každý dostane pozornost, kterou potřebuje. Navíc je místo vždy bez poskvrny a každý den můžete skutečně vidět úsilí vynaložené na jeho vylepšování. Pokud se chcete připojit, jděte do toho. Nebudete litovat!
Ondřej Slavík profile pictureOndřej Slavík
07:55 04 Apr 24
Super místo, super trenéři, zadní "tupé" vymlčené hlavy. Oproti původním obavám - okamžitě mě to chytlo. Chodím už pravidelně přes rok a baví mě to pořad stejně, ne-li více.
Krystof Kopecky profile pictureKrystof Kopecky
17:10 03 Apr 24
Tomas Pantucek profile pictureTomas Pantucek
17:36 21 Mar 24
Aladin Perský profile pictureAladin Perský
04:41 09 Jan 24
Patrick Brydon profile picturePatrick Brydon
13:40 05 Jan 24
michal benes profile picturemichal benes
19:59 02 Jan 24
Ján Bendik profile pictureJán Bendik
14:44 02 Jan 24
Martin Černý profile pictureMartin Černý
06:58 01 Nov 23
Všechno naprosto super. Skvělé prostředí i trenéři a každý trénink se člověk naučí něco nového.
Martin Semorád profile pictureMartin Semorád
14:56 31 Oct 23
Skvělá zkušenost, super trenér, lidi i prostředí!
Filip Bartoš profile pictureFilip Bartoš
12:20 31 Oct 23
Super gym, perfektní trenéři, dobrá sestava lidí.
FerionCz profile pictureFerionCz
10:18 31 Oct 23
MA WD (WakeDown) profile pictureMA WD (WakeDown)
09:15 31 Oct 23
Super gym a skvělá parta lidí.
Štěpán Kraus profile pictureŠtěpán Kraus
08:21 31 Oct 23
Dobrá parta lidí a vztah k sportu super, každý měsíc nové témata a sportovní akce také super.
Tomas Habarta profile pictureTomas Habarta
10:22 28 Oct 23
Ze začátku se mi nechtělo věřit, že nějaký gym může mít opravdu 5/5 stars, ale Choketopus to má oprávněně. Každý k vám má profesionální a přátelský přístup, takže se necítíte, jakože si z vás chce někdo udělat jen tréninkovou loutku. Super kolektiv, prostředí i navazující lekce a semi-private programy.
Rudolf Vařejka profile pictureRudolf Vařejka
15:40 10 Jul 22
Přátelský přístup, skvělá atmosféra... Není co vytknout!
Silvie Homolková profile pictureSilvie Homolková
15:27 13 Apr 22
Skvělí trenéři,přátelská,neformální atmosféra. Vřele doporučuji!
ali baba profile pictureali baba
13:40 13 Apr 22
Vzdycky tam dostanu tak pres drzku, ze je pak i zena doma spokojena s vysledkem, coz prispiva rodinny pohode. Uz ani nemusi jezdit tchyne. Za me jednoznacne deset z peti.
Irena Hejduková profile pictureIrena Hejduková
19:22 04 Apr 22
Super trenéři, super přístup jak k výuce tak i jednotlivcům.
Jaroslav Rod profile pictureJaroslav Rod
13:30 04 Apr 22
Řekl bych až bezkonkurenční gym. Přístup trenérů je super. Bezva lidi. Příjemná atmosféra. Gym je trosku menší, ale vždycky jsme se vešli.
Adam Schreiber profile pictureAdam Schreiber
10:20 04 Apr 22
Naučili mě - starého lenocha- mít rád sport.
Michal Šereda profile pictureMichal Šereda
09:48 04 Apr 22
Jestli někde začit s bojovymi sporty tak zde. Systematicka vyuka spojena s profesionalnim pristupem vsech treneru. Idealni pro začátečníky
Jan Lalinský profile pictureJan Lalinský
06:56 09 Mar 22
Profesionální přístup, skvělí trenéři a velmi přátelská atmosféra.
Cenda Chen profile pictureCenda Chen
01:47 20 Nov 21
Skvělý gym a super trenér na BJJ 🙂
MICHAELA CERMAKOVA profile pictureMICHAELA CERMAKOVA
12:27 09 Sep 21
DOBRÝ
Standa macak profile pictureStanda macak
07:58 02 Feb 21
Pekne prostředí, kvalirni služby a profesionalni pristup.
Jakub Zvelebil profile pictureJakub Zvelebil
17:38 10 Aug 19
Útulný malý gym s tatami, crosfittovými hrazdami, kettlebelly, velkými osami a žebřinami. Vše co je třeba ke kvalitnímu tréninku.👍
Chidioz Chirovsky profile pictureChidioz Chirovsky
06:36 21 Sep 18
Dcera zde navštěvovala kurz BJJ pro děti a byla nadšená.

Naši trenéři

Hanka Liberská