Powermove
Síla a flow v pohybu
Tréninky zaměřené na rozvoj síly, kondice a zdravého pohybu. Lekce probíhají v tělocvičně na Pražačce a jsou koncipovány pro menší skupinku, maximálně 7 lidí. Zároveň je možnost domluvit se na individuální lekci pouze pro tebe.
Čekají tě cviky s kettlebellem, činkou i vlastní vahou – nic složitého, ale účinného a to vše pod vedením trenérky Veroniky Stehlíkové.
Kdo tě bude trénovat
Jmenuji se Veronika a síla, pohyb a radost z
tréninku jsou věci, které mě opravdu baví.
K trénování jsem se dostala proto, že jsem
chtěla sdílet to, co skutečně funguje – co
pomáhá cítit se líp, zlepšovat se a zvládat i
slabší období.
PowerMove jsem založila, abych mohla vést
malé semi-privátní i individuální lekce, kde
má každý prostor růst vlastním tempem.
Zkušenosti jsem sbírala ve FuTru pod
vedením Justýny Mackové (StrongFirst Elite)
a právě tohle propojení vlastní cesty a učení
se od silnějších považuju za nejlepší
kombinaci.
Pokud hledáte menší skupinu, osobní přístup
a prostředí, kde se síla bere s nadhledem,
uvidíme se na PowerMove.
Kdy a kde se trénuje?
Pražačka
- Choketopus Gym Pražačka Za Žižkovskou vozovnou 2716, 130 00 Praha 3-Žižkov
- Pondělí: 8:00
- Úterý: 7:00, 8:00
- Čtvrtek: 7:00, 8:00
- Neděle 17:00, 18:00 (pouze pro ženy)
Ceník tréninků
Co potřebuji na trénink?
Na první trénink nepotřebuješ žádné speciální vybavení. Postačí ti běžné sportovní oblečení do tělocvičny, láhev na pití, ručník a přezutí. Silový trénink cvičíme na boso.
Napsali o nás
Osobně oceňuju taky důraz na čistotu tatami, což rozhodně není ve všech gymech samozřejmost, ale být by mělo.
Vřele doporučuji
